Rețetă | Băutură pentru digestie sănătoasă

Băutură pentru digestie sănătoasă

Rețetă:

• 250 g fructe congelate
• 400 g kefir
• 1 lingură semințe de chia
• apă

Pune semințele de chia la hidratat timp de 30 de minute.
Adaugă în blender fructele congelate și kefirul.
Pune și semințele de chia hidratate.
Mixează totul bine până obții o băutură cremoasă.

Salvează rețeta asta și savurează o băutură răcoritoare, bogată în fibre și probiotice, care susține digestia și reduce balonarea.

Ai nevoie de un blender ?

BlendMix 2 înlocuiește majoritatea aparatelor din bucătărie, oferindu-ți puterea de a prepara rapid smoothie, sucuri naturale din fructe si legume, sosuri, piureuri și chiar gheață zdrobită, totul într-un singur aparat.